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学习强国怎么看之前的年度积分

要查看之前的年度积分记录，你可以按照以下步骤操作学习强国： 1. 打开学习强国APP，并登录你的账号。 2. 点击底部导航栏中的“我的”按钮，进入个人中心页面。 3. 在个人中心页面上方，你会看到一个“积分”选项，点击进入积分页面。 4. 在积分页面上方有一个“年度积分”选项，点击进入年度积分页面。 5. 在年度积分页面，你可以选择查看不同年份的积分记录。选择你想查看的年份，即可看到该年度的积分详情。 通过以上操作，你就可以方便地查看之前的年度积分记录了。

做法PART.02 1、将生菜洗净沥干水分，减少农药残留；， 黎作平每天早上为岳父洗脸，晚上帮岳父洗澡，扶着岳父去厕所大小便，将岳父住的房间打扫得干干净净，室内毫无异味。

哪些口腔健康常识，如果学到了能少花很多钱？

学习以下口腔健康常识可以帮助人们少花很多钱： 1. 正确刷牙：学会正确的刷牙方法，包括每天刷牙两次、使用软毛牙刷、适量使用牙膏等，有助于预防蛀牙和牙周疾病。 2. 使用牙线：经常使用牙线清洁牙齿之间的难以清理的区域，可以预防龋齿和牙周疾病，减少牙科费用。 3. 避免吸烟和饮酒：吸烟和过量饮酒会增加患龋齿、口腔癌等口腔疾病的风险，避免这些行为可以减少牙科治疗费用。 4. 饮食健康：均衡饮食，限制高糖食物和饮料的摄入，多食用富含钙质的食物，有利于口腔健康，减少蛀牙和其他牙齿问题的发生。 5. 定期口腔检查：定期去看牙医，进行口腔检查，早期发现和处理龋齿、牙周疾病等问题，可以避免问题加重导致更昂贵的治疗费用。 6. 预防口腔损伤：避免咬硬物、参加高风险碰撞性运动时佩戴牙套或者头盔等，减少口腔损伤的发生，减少牙科治疗费用。 7. 经济实惠的牙刷和牙膏：选择性价比较高的牙刷和牙膏，不必追求昂贵品牌，合理使用可以节省开支。 请注意，以上建议提供的是一般性的口腔健康常识，具体情况还是要根据个人口腔状况和牙医的建议来制定适合自己的口腔健康计划。

联通客服称，公司没有这项业务，会协助用户维权。，最终，海秀成将两名同事成功救上岸，自己却因体力不支沉入水底，不幸牺牲。

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